Par-terapi er en måde, at begribe årsagerne og dynamikken i de uundgåelige eller tilbagevendende konflikter.
I samarbejde med jer, skaber jeg primært rammen for jeres fælles og sekundært for jeres personlige udviklingsproces.
Jeg hjælper jer med at belyse, opklare og løse uoverensstemmelser og konflikter.

Formålet er at finde veje til at holde forholdet levende, sundt og respektfuldt for begge parter.

Vi tager udgangspunkt i at skabe overblik over hvilke ressourcer og hvilke udfordringer, der er i jeres forhold. Vi vil forsøge at afdække hvilke arbejdspunkter I hver især har, i forhold til at tilføre jeres forhold vanskeligheder i stedet for vækst og kærlighed. Vi vil arbejde på at gøre jer bedre i stand til at lytte til hinanden, i stedet for at afbryde hinanden – og arbejde på at du / I bliver bedre til at registrere behov og grænser – og melde dem ud på en fordøjelig måde.
Den gode kontakt, gløden og kærligheden kommer ikke bare af sig selv – det er noget vi skaber sammen.
Kontakten til partneren kan vanskeliggøres af de følelsesmæssige ”sår” vi hver især har med os. Vi kan behøve hjælp til at genskabe kontakten, hele de sårede følelser og løse de konflikter, der er en uundgåelig del af et forhold.
Vi har hver især, bevidst og ubevidst, forskellige forventninger og holdninger til hinanden – dem har vi oprindelig lært i vores barndomsfamilie.
Det er en kunst og ofte alt for underkendt, at få 2 forskellige værdi-sæt, 2 forskellige kulturer, til at eksistere og arbejde på et fælles grundlag. Det kunne f.eks. indbefatte at blive bedre til at opfatte partnerens forskellighed med interesse og undren - og ikke mindst som et kontakt-forsøg, også selv om det bliver udtrykt som bekymring eller kritik.
Ofte kommer vi desværre snarere til at opfatte disse forsøg fra partnerens side, som chikane, manipulation eller mangel på respekt overfor mine behov og værdier.